Todd Crandell, doradca zawodowy (PC) i licencjonowany doradca ds. uzależnień chemicznych (LCDC III), poświęcił swoje życie osobiste i zawodowe pomaganiu osobom nadużywającym substancji w przekierowaniu ich destrukcyjnych zachowań na pozytywne, wspierające życie działania. Dzieląc się osobistymi historiami na temat niebezpieczeństw związanych z nadużywaniem substancji, najlepszych praktyk w zakresie profilaktyki oraz sposobów prowadzenia holistycznego stylu życia, Crandell oferuje pozytywną alternatywę dla osób zmagających się z uzależnieniem. Jego 13-letnia walka z narkotykami i alkoholem niemalże zniszczyła jego życie, niszcząc relacje z rodziną i przyjaciółmi oraz przekreślając obietnicę profesjonalnej kariery hokejowej. Jednak poprzez dążenie do ekstremalnej sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia, znalazł produktywne ujście dla swojej niegdyś negatywnej energii, przekształcając się w światowej klasy sportowca i mistrza trzeźwości.
Zaczęliśmy rozmawiać z Toddem i jego zespołem w zeszłym tygodniu. Ten film był prezentowany kilka lat temu, ale Todd i jego ekipa wciąż robią niesamowite rzeczy ze swoim programem Racing to Recovery. Todd przyjmuje inne podejście niż inne programy odzyskiwania. W rozmowie, którą odbyłem z Toddem, przeszliśmy do głębi o naszych odczuciach wobec tych programów. Oboje zgodziliśmy się w podejmowaniu podejścia "cokolwiek działa". Ma on tylko dobre rzeczy do powiedzenia o 12 krokach, ale on i ja podzielaliśmy wspólny sposób myślenia, że powrót do zdrowia może być czymś więcej niż spotkaniami. Ja sam byłem zapalonym biegaczem i uważam, że ćwiczenia mają dla mnie ogromny duchowy komponent.
Medytacja może być luźno zdefiniowana jako sposób myślenia, w którym jesteś całkowicie obecny. Uważam, że niewiele rzeczy przynosi mi całkowitą obecność w chwili obecnej, tak jak bieganie. Ćwiczenie oczywiście ma ogromne korzyści fizyczne, które poprawiają twoje życie. Ale aspekt umysłowy i duchowy jest czymś, o czym prawdopodobnie nie mówi się wystarczająco dużo w procesie zdrowienia.
Często widziałem, jak ludzie trzeźwieją i zastępują jedno uzależnienie innym. Jedzenie, seks, praca itd. Jest wiele przypadków, kiedy samo ćwiczenie może stać się uzależnieniem. Jednak z równowagi, nadal czujemy się bardzo silnie o ćwiczenia i sprawności fizycznej, i za pomocą ich jako mechanizm radzenia sobie ze stresem i niepokojem. Coś, co wielu uzależnionych zna aż za dobrze.
Jesteśmy w pełnym poparciu dla Todda i jego programu. Kochamy to, co robi i można oczekiwać, aby usłyszeć o wiele więcej o nim przez Sober Nation. Jeśli to działa dla ciebie, to rób to dalej.
Szacuje się, że 23 miliony Amerykanów potrzebuje pomocy w związku z nadużywaniem narkotyków i alkoholu, a liczba zgonów spowodowanych przedawkowaniem narkotyków rośnie, dlatego leczenie...
Kiedy rozważamy koszty nadużywania narkotyków i alkoholu, najczęściej koncentrujemy się na kwestiach fizycznych i emocjonalnych, jednak równie niszczycielskie są trudności finansowe, które...
Kiedy wspominam ostatnie lata, nie mogę się powstrzymać od myślenia o tym, jakie miałem szczęście, że udało mi się znaleźć wyzdrowienie; że znowu żyję. Jasne, są myśli o wzlotach...
Komentarze