TTerapia
Czy, kiedy i gdzie szukać pomocy psychologicznej?
4 sierpnia 2021
Kiedy odczuwamy ból ciała, to idziemy do lekarza, kiedy odczuwamy ból psychiki nie do końca jesteśmy pewni do kogo, gdzie i czy w ogóle potrzebna jest zewnętrzna pomoc. Objawy jakie towarzyszą rozregulowanej psychice nie są tak jednoznaczne jak objawy choroby somatycznej, często narastają powoli, niepostrzeżenie,a przy tym ciągle psychiczne dolegliwości, są dla wielu cierpiących ludzi powodem do wstydu. Nawet jeśli w końcu objawy bólu psychicznego są tak dokuczliwe, że pacjent decyduje się na szukanie pomocy zewnętrznej, to często nie wie do kogo ma się udać – do psychiatry, psychologa, psychoterapeuty ? Żeby zrozumieć różnice pomiędzy tymi specjalnościami, trzeba poznać kategorie podziału pracy z psychiką pacjenta. Ten podział wygląda następująco :
- promocja zdrowia psychicznego - szeroko rozumiana edukacja dotycząca zdrowia psychicznego ( wiedza psychologiczna, wiedza dotycząca problemów relacji międzyludzkich, wiedza o rozwoju, uzależnieniach itp.)
- prewencyjne działania psychologiczne - szeroki wachlarz działań, których celem jest zmniejszenie ryzyka pojawienia się zaburzeń psychicznych. Dotyczy to przeważnie osób z tak zwanych grup podwyższonego ryzyka, a więc różnego typu patologicznych środowisk, dzieci z domu dziecka, żołnierzy frontowych, ludzi, którzy przeszli traumę np. katastrofę.
- szeroko rozumiane poradnictwo psychologiczne - wszystkie sytuacje wymagające zdiagnozowania problemów psychicznych, wydobycia i nazwania przyczyn tych problemów i przede wszystkim pokazania metod, które pozwolą na poradzenie sobie z tymi problemami. Poradnictwo psychologa obejmuje bardzo różne sprawy życiowe- poradzenie sobie ze stratą, przepracowaniem, porażką, traumą, żałobą, niską samooceną, brakiem asertywności, nieśmiałością, zaburzeniami snu, trudnościami komunikacji z rodziną czy otoczeniem itp.
- interwencja kryzysowa - najbardziej wymagająca forma pomocy psychologicznej, bo skierowana do pacjentów w ostrym stadium kryzysu psychicznego, kiedy cierpienie jest niezwykle intensywne. Ludzie w takim stanie nie są w stanie samodzielnie sobie pomóc, a czekanie na to,że „samo przejdzie i będzie jak dawniej” tylko pogarsza i tak trudną sytuację .
- psychoterapia - metoda leczenia nerwic i zaburzeń psychologicznych, zbiór technik, które pomagają rozwiązywać te problemy. Celem psychoterapii jest przede wszystkim rozwój kompetencji emocjonalnych pacjenta, czyli po prostu radzenia sobie ze stresem, lękiem, komunikacją z otoczeniem. Psychoterapia przeznaczona jest dla tych, którzy podejmują próbę zmiany i poradzenia sobie z problemami.
- badania psychologiczne - działania i techniki, które mają na celu poznanie, zdiagnozowanie funkcjonowania psychiki danego pacjenta .
- farmakologia - czyli leczenie zaburzeń psychicznych za pomocą substancji chemicznych. Takie leczenie może prowadzić tylko lekarz, najlepiej lekarz psychiatra.
Do jakiego specjalisty udać się, kiedy mamy problemy z psychiką ?
- Do psychologa idziemy aby przeprowadzić badania psychologiczne, po poradę psychologiczną , no wtedy kiedy jesteśmy w kryzysie z którym samodzielnie nie potrafimy sobie poradzić
- Do psychiatry idziemy najczęściej ze skierowaniem od lekarza rodzinnego i oczekujemy pomocy diagnostycznej i farmakologicznej
- Do psychoterapeuty idziemy, aby poddać się konkretnej metodzie leczenia .
Komentarze